노인건강 (2) 썸네일형 리스트형 수술 후 섬망.. 그 원인과 증상, 예방법 수술 후 회복하는 과정에서 갑작스러운 정신적 혼란이 발생하는 경우가 있다. 이를 **수술 후 섬망(Postoperative Delirium)**이라고 하며, 특히 고령 환자나 중증 환자에게서 자주 나타난다. 섬망이 발생하면 기억력이 저하되고, 집중력이 떨어지며, 환각이 보이거나 감정이 급격히 변하는 등 다양한 증상이 나타날 수 있다. 이러한 현상은 일시적인 뇌 기능 장애로 인해 발생하는데, 적절한 대처와 관리가 필요하다.1. 섬망(Delirium)이란?섬망은 갑작스럽게 발생하는 정신적 착란 상태를 의미한다. 환자는 시간과 장소, 사람을 혼동하며 현실과 환상을 구별하기 어려워진다. 특히 수술 후 섬망은 마취, 약물, 신체적 스트레스 등의 요인으로 인해 더 쉽게 발생할 수 있다. 환자가 정상적인 의식 상태를.. 노인들을 위한 건강 관리법 – 쉽게 실천할 수 있는 생활 습관 나이가 들수록 건강 관리가 더욱 중요해진다. 하지만 어렵거나 부담스러운 운동이나 복잡한 식단 조절은 꾸준히 실천하기 어려울 수 있다. 오늘은 쉽고 부담 없이 실천할 수 있는 건강 관리법을 소개해 보겠다. 작은 변화만으로도 건강을 지킬 수 있으니, 하나씩 따라 해 보자.1. 하루 30분 이상 가볍게 몸을 움직이자운동을 해야 한다고 하면 많은 사람들이 부담을 느낀다. 하지만 무리한 운동이 아니라 가벼운 움직임만으로도 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. - 산책하기 – 아침이나 저녁에 30분 정도 공원이나 집 주변을 걸어보자.- 집안일 활용하기 – 청소, 정리 정돈, 텃밭 가꾸기 같은 일상 활동도 좋은 운동이 된다. - 간단한 스트레칭 – TV를 보면서 목, 어깨, 손목을 가볍게 돌리는 것만으로도 혈액순환.. 이전 1 다음